Revista Municipal do Porto

Revista Municipal do Porto acaba de referir o nosso estudo científico “Mexa-se! Pela sua Depressão”. Páginas 48 e 49.

HOSPITAL DE MAGALHÃES LEMOS e UNIVERSIDADE DO PORTO vencem prémio nacional na área da saúde mental e psiquiatria A actividade física regular e moderada pode ser decisiva para sair de uma depressão grave, conclui um estudo coordenado por Jorge Mota Pereira, médico de psiquiatria no Hospital de Magalhães Lemos e doutorando em Psicologia do Desporto na Universidade do Minho (UMinho). O trabalho, intitulado “Mexa‑se! Pela sua depressão”, venceu, recentemente, o primeiro prémio entre 206 estudos científicos apresentados no maior evento nacional na área da psiquiatria e saúde mental: o VI Congresso Nacional de Psiquiatria da Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental. A pesquisa envolveu 33 doentes da consulta externa de psiquiatria do Hospital de Magalhães Lemos (Serviço Porto), todos sob medicação. Propôs-se a 23 deles a prática de 30 a 45 minutos de caminhadas diárias, durante três meses; constatou-se que cinco deles ficaram “curados” e outros quatro sentiram-se “muito melhor”. Os restantes sentiram-se todos melhor, mas com resultados inferiores. Aliás, três desses doentes estavam de “baixa” há mais de um ano e voltaram ao emprego. O estudo envolveu a colaboração de investigadores do Hospital de Magalhães Lemos, da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto e da Universidade do Minho.

Fonte: http://www.cm-porto.pt/users/0/58/RevistaPortoSempren28_98af9524114694f4fc8f05bc85142fcd.pdf